Sunday, July 3, 2022
No Result
View All Result
Suvichar   Shayari   Status   Quotes
LoveSove.com
  • Recent
  • Trending
  • Video
  • Suvichar
  • Shayari
LoveSove.com
No Result
View All Result

Home » Health & Beauty » बदहजमी के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Gastric Problem)

बदहजमी के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Gastric Problem)

in Health & Beauty
38
SHARES
77
VIEWS

बदहजमी के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Gastric Problem)पाचनक्रिया के दौरान पेट में गैस का बनना एक सामान्य प्रक्रिया है। शरीर की अन्य प्रक्रियाओं की तरह पेट में गैस का बनना और बाहर निकल जाना भी एक सामान्य प्रक्रिया है।
कई बार पेट में गैस बनने की तीव्रता बढ़ जाती है और पेट के भीतर बनने वाली इस गैस के बाद पेट में तीव्र पीड़ा होने लगती है। अगर यह समस्या अकसर होने लगे तो यह गम्भीर बीमारी का रूप ले लेती है जिसे गैस्ट्रिक (Gastric Problem) के नाम से जाना जाता है।
आधुनिक जीवन शैली ने इस समस्या को बढ़ावा दिया है। गैस्ट्रिक बीमारी का सीधा संबंध खानपान से है। जो लोग भोजन में चटपटा, तला, मिर्च मसालेदार, खट्टा, नींबू, संतरा आदि का सेवन अधिक करते हैं उन लोगों को यह समस्या जल्दी होती है।
इनके अलावा जो लोग चाय, काफी, चालकेट, शराब का अधिक सेवन करते हैं, वे भी इस रोग से ग्रसित हो जाते हैं। तनावग्रस्त रहने वाले लोगों को भी गैस की समस्या (Gastric Problem) अधिक होती है।
♦ ♦ ♦
धनिया : धनिया के इस्तेमाल से पेट में गैस के कारण होने वाली जलन में राहत महसूस कर सकते हैं। एक गिलास छाछ में भुना हुआ धनिया मिलाकर पीने से गैस से राहत मिलती है।

सौंफ : मसालेदार या वसायुक्त भोजन करने के कारण गैस और अपच जैसी समस्याएं होती हैं, इसके लिए सौंफ के बीच से इसका इलाज संभव है। सौंफ के बीज में मौजूद तेल, मतली और पेट फूलना जैसी समस्याओं से राहत देता है। सौंफ को सुखाकर, भूनकर उसका पाउडर बना लें। दिन में दो बार इस पाउडर के इस्तेमाल से गैस से काफी हद तक राहत मिल जाती है।

काली मिर्च : हमारे पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी को पूरा करने के लिए काली मिर्च का उपयोग बहुत कारगर हो सकता है। काली मिर्च से आमाशय रस का प्रवाह बढ़ता है, जिससे यह पाचन में मदद करती है। गुड़ में काली मिर्च का पाउडर मिलाकर अपच के दौरान छाछ के साथ लिया जा सकता है। इसके अलावा काली मिर्च, सूखे पुदीना के पत्ते, सौंठ पाउडर और धनिया बीज बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से भी अपच में फायदा होता है।
लौंग : लौंग आंत गतिशीलता और जठरांत्र स्राव को बढ़ाती है जिससे गैस और अपच की समस्या खत्म हो जाती है। इसके लिए लौंग को चबाएं। पेट में जलन से छुटकारा पाने के लिए लौंग का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।

सेब का सिरका : सेब का सिरका गैस और अपच दोनों से राहत देता है। यह हमारे पेट को आवश्यक एसिड प्रदान करता है। गैस के इलाज के लिए इसे पानी और शहद के साथ लिया जा सकता है।

You Might Also Like:

A man’s health can be judged by

वक्षस्थल की सुन्दरता निखारें, Fine Beauty Of The Thorax

स्वप्नदोष रोकने के उपाय…, Measures to stop dream diapers …

कैसे मर्दनिगी पाकर अपने साथी को करे मदमस्त, How to get rid of masculine

छाछ : अपच और गैस के इलाज के लिए छाछ बहुत फायदेमंद है। इसमें अधिक लैक्टिक एसिड होता है और यह दूध की तुलना में पचने में आसान होता है।

आयुर्वेद की मदद : जब अपच की समस्या हमे लगातार हो रही हो तो हमें इससे छुटकारा पाने के लिए आयुर्वेदिक औषिधयों का ही सेवन करना चाहिए, क्योकि ये पुर्ण रुप से सुरक्षित होती हैं, इनसे किसी प्रकार का साइड इफेक्ट नही होता हैं।

उदर विकार हर चूर्ण का सेवन: उदर विकार हर चूर्ण कब्ज के लिए रामबाण दवा है। ये चूर्ण कब्ज (मल अवरोध), एसीडिटी, अपच, अरुचि, आदि को दूर करने में लाभप्रद हैं।
अविपत्तिकार चूर्ण: अविपत्तिकर चूर्ण के सेवन से अम्लपित, अपचन, अरुचि, मलबन्ध, मूत्रबन्धता, प्रमेह, अर्श आदि रोग नष्ठ होते है,

लहसुन : लहसुन से मुँह में तेज गंध आ सकती है लेकिन इसकी छोटी सी कली में गैस की समस्या से राहत पाने के अभूतपूर्व गुण होते हैं। गैस को दूर करने में लहसुन बहुत फायदेमंद है। लहसुन का इस्तेमाल सूप में करने से यह पाचनशक्ति को और मजबूत करता है। इसके अलावा पानी में लहसुन को उबालकर उसमें काली मिर्च और जीरा डालें, इस घोल को ठंडा होने दें। इसे एक दिन में दो से तीन बार पीएं।
अदरक : अदरक खाने में न केवल सुगंध और चरपराहट जोड़ता है बल्कि खाने को पचाने में भी सहायक है। अदरक खाद्य पदार्थ के रूप में या अदरक की चाय में इस्तेमाल किया जाता है जिससे यह लार, पित्त रस और आमाशय रस में उत्तेजना पैदा करने में मदद करता है। कॉफी और सोडा की तुलना में अदरक की चाय पीना बहुत अधिक लाभदायक है।

इलायची : इलायची पेट में गैस और में अपच में बहुत आरामदायक होता है। इसमें मौजूद वाष्पशील तेल पाचन विकार को दूर कर गैस और अपच से राहत देते हैं। इलायची के बीज का यूं ही सेवन किया जा सकता है या खाना पकाने, चाय आदि में भी इलायची या इलायची पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

नींबू : गैस की रोकथाम और अपच के इलाज करने वाले प्राकृतिक उपायों में से एक नींबू है। गर्म पानी के साथ नींबू का रस मिलाकर पीने से उल्टी, गैस और डकार से छुटकारा मिल सकता है। यह एक सफाई एजेंट के रूप में, एक रक्त शोधक के रूप में कार्य करता है और पित्त रस का उत्पादन करके शरीर में पाचन तेज करता है। सुबह एक गिलास ताजे पानी में नींबू का रस मिलाकर पीने से भी पाचनतंत्र मजबूत होता है।

हींग : हींग से पेट फूलना, पेट दर्द और कब्ज जैसी कई पाचन संबंधी समस्याओं का इलाज कर सकते हैं। एक चुटकी हींग दिन में दो से तीन बार गर्म पानी के साथ ली जा सकती है।

Related Posts

Biwi aji sunte ho, , health and beauty status lovesove
Health & Beauty

A man’s health can be judged by

Health & Beauty

वक्षस्थल की सुन्दरता निखारें, Fine Beauty Of The Thorax

Health & Beauty

स्वप्नदोष रोकने के उपाय…, Measures to stop dream diapers …

Health & Beauty

कैसे मर्दनिगी पाकर अपने साथी को करे मदमस्त, How to get rid of masculine

Load More




जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं, Happy Birthday Wishes In Hindi Shayari, जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं, cute happy birthday status profile pictures lovesove
Featured

जन्मदिन की हार्दिक शुभकामनाएं, Happy Birthday Wishes In Hindi Shayari

जन्मदिन या बर्थडे साल में एक बार आता है। इस मौके पर अपने यार, दोस्तों और परिवार रिश्तेदारों से खूब...

Read more
, , guru purnima best quotes lovesove
Festivals-Events Wishes

Guru Purnima Status Wishes Quotes, Guru Purnima Images

Guru Purnima Status Wishes Quotes, Guru Purnima Images. The first full moon in Ashadh (July – August) is called Guru...

Read more
Kaun Kehta Hai Ki Sawarne Se Badhti Hai, , beautiful hindi love shayari lovesove
Featured

Cute Love Shayari For Girlfriend-Boyfriend, Best Love Sms Quotes

Cute Love Shayari For Girlfriend-Boyfriend, Best Love Sms Quotes. Hello Friends, Here You Will Get Love Status Collection in Hindi....

Read more
Top 25 Two Line Love Status, 2 Line Romantic Shayari in Hindi Font, Two Line Love Status, profile pictures for lovers in hindi lovesove
Featured

Top 25 Two Line Love Status, 2 Line Romantic Shayari in Hindi Font

Two Line Love Status, 2 Line Romantic Shayari In Hindi.– Love Is The Most Beautiful Feeling In The World. Love...

Read more
, , world day for international justice theme lovesove
Important Days

World Day For International Justice, Latest Justice Quotes Images

Injustice is the biggest threat in the society. Let us join hands to eradicate injustice from the world. Happy world’s international...

Read more




LoveSove.com

"Never Fall In Love Always Rise In Love, Never Say We Fell In Love, Always Say We Feel The Love.”

Get Latest Shayari, Video Status, Quotes & Holidays Wishes ©2022

get android app donate us
Any size donation helps us to continue provide you awesome content.
DMCA.com Protection Status Our Content Is For Personal Use Only, Using Our Content Without Permission On Other Website Is Violation Of Copyright.
  • About Us
  • Contact Us
  • Blog
  • Privacy Policy/Disclaimer
  • This site using cookies to enhance user experience.

Powered By: Rathi Communications

  • Recent
  • Trending
  • Shayari
  • Video
  • Suvichar
  • Quotes
  • Submit
  • App
Submit
App
Video
Trending
Recent